Thiết bị & Phụ kiện
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
500 g bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
360 - 400 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
386.8 mg
Chất đạm
5.9 g
Calo
463.4 kJ /
110.8 kcal
Chất béo
4.6 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Letnie przepisy warte odkrycia
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
SMAKI WAKACJI III
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChrzan tarty podstawowy
10 phút
Chrzan z jabłkami
15 phút
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 phút
Wielkanocny pasztet z królika
3h
Pasztet
3h
Pasztet z piersi indyka
2h
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 phút
Dip curry z daktylami
5 phút
Sos holenderski
15 phút
Pasztet po krakowsku
2h 40 phút
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 phút
Sos śmietanowo-porowy
30 phút