Thiết bị & Phụ kiện
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
500 g bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
360 - 400 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
386.8 mg
Chất đạm
5.9 g
Calo
463.4 kJ /
110.8 kcal
Chất béo
4.6 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Letnie przepisy warte odkrycia
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
SMAKI WAKACJI III
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPapryka po włosku
40 phút
Sos paprykowy à la Ajvar
55 phút
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35 phút
Kanapki z pastą z tofu
5 phút
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2h 10 phút
Konfitura z boczku i cebuli
25 phút
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 phút
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 phút
Pesto z jarmużu
25 phút
Sos currywurst
25 phút
Sos warzywny (ortolana)
1h 5 phút
Salsa pico de gallo
5 phút