Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 786 kJ / 189 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Minestrone
45 min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 min
Zuppa di cavolo
50 min
Zuppa di verdure con orzo perlato
Không có đánh giá
Zuppa di funghi e patate
45 min
Vellutata di finocchio e carote
40 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Vellutata di cavolfiore
50 min
Zuppa di farro contadina
50 min
Zuppa di zucca
35 min
Vellutata di verdure
40 min
Minestra di pomodori con quark
25min