Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
  • 160 g di cipolle tagliate a metà
  • 1 peperoncino rosso privato dei semi
  • 20 g di olio di oliva
  • 300 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di latte di cocco light
  • 10 g di succo di lime (không bắt buộc)
  • 20 g di scaglie di cocco al naturale

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 2 g
Calo 786 kJ / 189 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả