Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (không bắt buộc)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 2 g

Calo 786 kJ / 189 kcal

Chất béo 15 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Công thức
Thụy Sĩ

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Công thức
Thụy Sĩ

Sei un Maestro della zuppa 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta e fagioli

50 phút

Korma di verdure con anacardi

55 phút

Minestra di riso, patate e prezzemolo

35 phút

Crema di zucchine

30 phút

Zuppa d'orzo grigionese

55 phút

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 phút

Ramen con uovo

45 phút

Zuppa di miso con tofu

30 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Zuppa Ramen Tantanmen

45 phút

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 phút

Low Meat Chili di farro

45 phút

Hiển thị tất cả