Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g d'amandes blanchies
- 50 g d'oignons de printemps, en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau, en cubes (2 cm)
- 1200 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de volaille
- 200 g de pâtes sèches, type farfalle
- 300 g de carottes, en tranches (4 mm)
-
200
g de petits pois surgelés
hoặc 200 g de petits pois frais - 30 g de vinaigre
- 5 g de zeste de citron râpé
- 100 g de fromage frais à tartiner
- ¼ - ½ c. à café de sel
- ¼ - ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de feuilles de laitue verte en tranches
- 60 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 20 g d'oignons de printemps, en fines lamelles, pour la garniture
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1721.5 kJ / 411.5 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 38.3 g
- Chất béo
- 19.6 g
- Chất béo bão hòa
- 5.1 g
- Chất xơ
- 5.6 g
- Natri
- 291.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spaghetti carbonara
40 min
Poisson aigre-doux au riz
1 godz. 5 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Champignons sautés
55 min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Tagliatelle aux cèpes
1 godz.
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 godz.
Riz brun végétarien
40 min
Pâtes aux anchois et miettes de pain
45 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Tagliatelle aux cèpes
1 godz.
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 min