Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
4.5 25 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g d'oignons rouges coupés en deux
  • 300 g de carottes entières
  • 650 g de patates douces en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 80 g de farine de blé
  • 120 g de lait de coco
  • 1 œuf battu
  • 70 g de noix de coco râpée
  • 50 g de chapelure
  • 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
  • 10 g de beurre
  • 30 g d'huile
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 970.5 mg
Chất đạm 40 g
Calo 2772.5 kJ / 663 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 11.3 g
Chất béo bão hòa 18.5 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°40 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger au porc effiloché

4.2(161)

6hod. 20min.

Pizza Big Mac

4.4(75)

1hod. 30min.

Gratin de poivron à la bolognaise

4.3(125)

1hod. 45min.

Brochettes de porc et riz aux poivrons

4.6(18)

1hod. 45min.

Feuilles de chou farcies

4.0(10)

1hod. 10min.

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1(29)

1hod. 10min.

Poulet mesfioui

4.4(56)

1hod. 20min.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.2(73)

2hod. 10min.

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

4.6(98)

45min.

Chili de bœuf et muffins de maïs

4.1(10)

1hod.

Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco

4.2(74)

55min.

Poule au pot béarnaise

4.5(30)

2hod. 15min.

 Hiển thị tất cả