Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
4.3 27 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • sesame oil plus extra to drizzle
    ½ oz
  • maple syrup
    ½ oz
  • tamari sauce
    1 oz
  • white miso (or shiro miso)
    1 oz
  • fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
    14 oz
  • chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
    22 oz
  • black rice or brown rice (see Tip)
    8 oz
  • water
    35 oz
  • olive oil spray
  • broccolini trimmed and cut into thirds
    2 bunches
  • spring onions trimmed and cut into thirds
    4
  • toasted sesame seeds to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 724.1 mg
Chất đạm 26.7 g
Calo 1646.2 kJ / 393.4 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 48.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Noir 14 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bamia (Okra and Meat Stew)

Pas d’évaluation

Arseeyah

Pas d’évaluation

Baked Kibbeh (Kibbeh bil sanieh)

Pas d’évaluation

Kibbeh bi Laban (Kibbeh in Yogurt Sauce)

Pas d’évaluation

Meat Pie

2.0(2)

2h

Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)

4.5(21)

45min

Ayam Goreng Kunyit (Stir Fried Chicken with Turmeric)

3.4(5)

15min

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

4.1(15)

40min

Cider Chicken Stew

3.0(2)

1h 40min

Oxtail Shepherd's Pie

5.0(2)

6h 30min

Thai Beef and Sweet Potato Mash

2.9(7)

45min

Buffalo Chicken Wings

4.7(9)

1h 5min

 Hiển thị tất cả