Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
4.3 26 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • sesame oil plus extra to drizzle
    ½ oz
  • maple syrup
    ½ oz
  • tamari sauce
    1 oz
  • white miso (or shiro miso)
    1 oz
  • fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
    14 oz
  • chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
    22 oz
  • black rice or brown rice (see Tip)
    8 oz
  • water
    35 oz
  • olive oil spray
  • broccolini trimmed and cut into thirds
    2 bunches
  • spring onions trimmed and cut into thirds
    4
  • toasted sesame seeds to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 724.1 mg
Chất đạm 26.7 g
Calo 1646.2 kJ / 393.4 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 48.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Noir 14 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sweet and Sour Beef Short Ribs

4.4(66)

30 phút

Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce

4.9(9)

2h 40 phút

Pineapple Chicken Malvani Curry

4.8(37)

30 phút

Moussaka

4.3(65)

2h 20 phút

Korean Fried Chicken

4.8(14)

3h 10 phút

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

4.5(6)

30h

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

4.2(6)

30 phút

Korean Beef Bowl

4.5(59)

1h

Thai Red Chicken Curry and Rice

4.2(6)

40 phút

Biscuit Chicken Pot Pie

4.6(179)

1h 5 phút

Keto White Chicken Chili

4.6(94)

50 phút

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

4.8(8)

45 phút

 Hiển thị tất cả