Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
4.1 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggplant cubed (½ in.)
    7 oz
  • salt divided, to taste
    ¾ tsp
  • extra virgin olive oil divided
    1 ½ oz
  • dried oregano
    1 tbsp
  • yellow onions
    3 ½ oz
    3 ½ oz leeks
  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled, sliced thinly
    2 tsp
  • chicken breast fillet cut into strips (½ in.)
    9 oz
  • dried ground turmeric
    ¼ - ½ tsp
  • garam masala
    1 tsp
  • dried red chili flakes
    ¼ tsp
  • all-purpose flour
    1 tbsp
  • tomato paste
    ½ - 1 oz
  • vegetable broth (see Tip)
    7 oz
  • canned chickpeas drained
    14 oz
  • yogurt high protein
    5 oz
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • cilantro roughly chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 946.9 mg
Chất đạm 35.2 g
Calo 2134.9 kJ / 510.3 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 12.2 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 46.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chinese Pork with Vegetables

4.4(25)

1h 20 phút

Beef Empanadas

4.2(55)

1h 10 phút

Boeuf Bourguignon

4.7(46)

11h 25 phút

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4.8(56)

4h 20 phút

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.3(48)

2h 30 phút

Char Siu Pork with Rice

4.2(48)

8h 40 phút

Hamburgers

4.7(82)

30 phút

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

4.6(7)

45 phút

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

4.6(83)

1h 40 phút

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

4.5(24)

2h 45 phút

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

4.6(19)

25 phút

Chimichurri Roast Chicken

4.9(29)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả