Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
4.3 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggplant cubed (½ in.)
    7 oz
  • salt divided, to taste
    ¾ tsp
  • extra virgin olive oil divided
    1 ½ oz
  • dried oregano
    1 tbsp
  • yellow onions
    3 ½ oz
    3 ½ oz leeks
  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled, sliced thinly
    2 tsp
  • chicken breast fillet cut into strips (½ in.)
    9 oz
  • dried ground turmeric
    ¼ - ½ tsp
  • garam masala
    1 tsp
  • dried red chili flakes
    ¼ tsp
  • all-purpose flour
    1 tbsp
  • tomato paste
    ½ - 1 oz
  • vegetable broth (see Tip)
    7 oz
  • canned chickpeas drained
    14 oz
  • yogurt high protein
    5 oz
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • cilantro roughly chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 946.9 mg
Chất đạm 35.2 g
Calo 2134.9 kJ / 510.3 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 12.2 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 46.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

4.2(35)

1h

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

4.5(76)

45 phút

Boeuf Bourguignon

4.6(42)

11h 25 phút

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

4.7(47)

2h 50 phút

Sweet and Sour Pork Ribs

4.2(9)

40 phút

Beef Stroganoff

4.1(37)

40 phút

Chicken Salad Sandwich

4.7(118)

15 phút

Chicken Keto Taquitos

4.3(75)

55 phút

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(26)

15 phút

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

4.6(19)

25 phút

Texas Chili

4.7(26)

1h 10 phút

Chicken Breasts Pizzaiola

4.5(180)

55 phút

 Hiển thị tất cả