Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
4.0 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pulled Chicken
  • yellow onions cut into quarters
    3 oz
  • garlic cloves
    2
  • tomato cut into quarters
    8 oz
  • water
    6 oz
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tsp
  • ground smoked paprika
    3 tsp
  • ground cumin
    3 tsp
  • chili powder
    ½ tsp
  • brown sugar
    1 tsp
  • chicken breast fillet cut into 8 pieces
    14 oz
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Cabbage and Apple Salad
  • apples (approx. 1 small apple), thickly grated
    4 ½ oz
  • green cabbage thinly sliced
    5 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • apple cider vinegar
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
Assembly
  • tortilla (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
    4
  • sour cream
    2 tbsp
  • cilantro leaves only, to serve
    12 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 425 mg
Chất đạm 29 g
Calo 1597.5 kJ / 382.5 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lower Sugar 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pork Tenderloin with Cherry Sauce

4.6(35)

35 phút

Chicken Parmesan

4.7(207)

1h 10 phút

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

4.4(94)

1h

Cottage Pie

4.4(357)

2h 15 phút

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.4(107)

1h 10 phút

Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs

4.3(21)

4h

Spicy Beef with Red Peppers

4.5(28)

30 phút

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

4.0(7)

3h 10 phút

Slow Cooked Chili con Carne

4.0(5)

7h

Chicken Shawarma Bowl

4.6(238)

1h

Hoisin Pork Bowl

4.4(53)

45 phút

Char Siu Pork with Rice

4.2(51)

8h 40 phút

 Hiển thị tất cả