
Thiết bị & Phụ kiện
Turkey Chili
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
Pepper Jack cheese cubed8 oz
-
fresh jalapeño chili de-stemmed (approx. 1 oz)1
-
serrano chilies de-stemmed (approx. 1 oz)2
-
garlic cloves4
-
yellow onions quartered7 oz
-
green bell pepper halved4 oz
-
red bell pepper halved4 oz
-
olive oil2 oz
-
celery stalk in pieces4 oz
-
salsa (tomato, md. heat)16 oz
-
tomato sauce (approx. 15 oz)1 can
-
ground turkey crumbled16 oz
-
chili powder1 tbsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
lemon juice (không bắt buộc) (approx. 1 md. lemon)1 oz
-
pinto beans (approx. 15 oz), drained1 can
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
567.6 kcal /
2374.9 kJ
Chất đạm
37.4 g
Chất béo
28 g
Carbohydrate
45 g
Chất xơ
11.9 g
Chất béo bão hòa
10.2 g
Natri
1229.9 mg