Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 12 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

500 g

Nguyên liệu

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 30 g

Natri 4 mg

Chất đạm 3 g

Calo 308 kJ / 74 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Love at first Bite! 34 Công thức
Đức

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rahmsauce

20 phút

Béchamelsauce

15 phút

Vegane Paprika-Rahmsauce

40 phút

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

40 phút

Walnuss-Pesto

10 phút

Vegane Bratensauce

45 phút

Rucolapesto

10 phút

Bolognesesauce

45 phút

Sauce all'amatriciana

20 phút

Pilzrahmsauce

20 phút

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 phút

Pilz-Sahne-Sauce

30 phút

Hiển thị tất cả