Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 51 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
350 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 801 mg
Chất đạm 14 g
Calo 798 kJ / 191 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisch geniessen 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 phút

Johannisbeer-Ketchup

4.8(66)

1h 30 phút

Tzatziki

4.8(4.2K)

20 phút

Zaziki

4.4(1.6K)

10 phút

Cremiger Feta-Dip

4.4(152)

5 phút

Sauce Hollandaise

4.3(726)

15 phút

BBQ-Sauce

4.7(340)

25 phút

Balsamico-Rahm-Dressing

4.1(184)

20 phút

Acuka

4.6(558)

5 phút

Mango-Chutney

4.8(740)

1h

Bärlauch-Tomaten-Pesto

4.8(2.6K)

5 phút

Basilikumpesto

4.8(2.6K)

10 phút

 Hiển thị tất cả