Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 50 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
350 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 801 mg
Chất đạm 14 g
Calo 798 kJ / 191 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisch geniessen 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rhabarber-Chutney

4.8(310)

1h 30 phút

Gemüse-Hummus

4.7(180)

10 phút

Mandel-Tatar

4.7(105)

10 phút

Rote-Linsen-Dip

4.4(86)

40 phút

Orangen-Senf-Sauce

4.7(103)

5 phút

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

4.2(143)

25 phút

Orangendressing

4.4(122)

5 phút

Aprikosensenf

4.1(32)

30 phút

Spargelpesto

4.7(49)

5 phút

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

4.4(62)

55 phút

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(29)

1h

Avocado-Mayonnaise

3.9(280)

15 phút

 Hiển thị tất cả