Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 51 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

350 g

Nguyên liệu

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 801 mg

Chất đạm 14 g

Calo 798 kJ / 191 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarisch geniessen 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce Hollandaise

15 phút

Bärlauch-Hollandaise

15 phút

Sauce Béarnaise

40 phút

Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse

10 phút

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

40 phút

Trüffel-Hollandaise

15 phút

Tomatenpesto

10 phút

Möhren-Hummus

50 phút

Inseldressing

10 phút

Zwiebel-Vinaigrette für Artischocken

5 phút

Geflügelleberwurst

6h 40 phút

Weißwurstsenf

15 phút

Hiển thị tất cả