Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
4.2 119 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Kabeljau
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken à 150 g
    600 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    25 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
Linsen-Paprika-Stampf und Fertigstellung
  • rote Linsen
    150 g
  • Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Minze abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    5 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    3 TL
  • Avocado
    150 g
  • Gurke
    200 g
  • Tomaten
    200 g
  • Apfelessig
    30 g
    30 g Branntweinessig
  • Petersilie abgezupft
    15 g
  • Zitronensaft
    50 g
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
    100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 2035 mg
Chất đạm 53 g
Calo 2557 kJ / 611 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

4.3(278)

40 min

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4(98)

1 h

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2 h 20 min

Bouillabaisse

4.5(92)

1 h

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

4.7(584)

40 min

Västerbotten Quiche

4.3(12)

1 h 30 min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

4.5(262)

35 min

Forellen mit Sauce Hollandaise

4.7(100)

55 min

Brokkoli-Lachs-Lasagne

4.2(484)

1 h 30 min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.4(235)

45 min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

4.4(14)

40 min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

4.6(197)

45 min

 Hiển thị tất cả