Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 29 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 406 kJ / 97 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40 phút

Sushi Temaki

1h

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 phút

Salade asiatique hachée

20 phút

Salade de crudités

10 phút

Frittata en coupelles à la vapeur

45 phút

Rillettes de maquereau

5 phút

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 phút

Œufs farcis

55 phút

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 phút

Salade de pommes de terre rôties

1h

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 phút

Hiển thị tất cả