Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 28 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 406 kJ / 97 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

Brak ocen

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 min

Artichauts dans l'huile

1 godz. 40 min

Salade de verdure et de pamplemousse

Brak ocen

Salade verte Goddess

Brak ocen

Mini-burgers

1 godz. 50 min

Sauté de lanières de poulet

Brak ocen

Sauté de crevettes

Brak ocen

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Brak ocen

Wraps à la salade de poulet

Brak ocen

Bouchées au brocoli et au bacon

1 godz.

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 min

Hiển thị tất cả