Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 30 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 476 mg

Chất đạm 15.2 g

Calo 776.9 kJ / 185.7 kcal

Chất béo 11.7 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45 phút

Crêpes de sarrasin

45 phút

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 phút

Œufs colorés

Không có đánh giá

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Không có đánh giá

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 phút

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 phút

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 phút

Artichauts dans l'huile

1h 40 phút

Salade de verdure et de pamplemousse

Không có đánh giá

Tacos végétariens

Không có đánh giá

Mini-burgers

1h 50 phút

Hiển thị tất cả