Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.5 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 476 mg

Chất đạm 15.2 g

Calo 776.9 kJ / 185.7 kcal

Chất béo 11.7 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40 phút

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 phút

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1h 25 phút

Salade de pommes de terre écrasées croustillantes

1h 30 phút

Œufs farcis

55 phút

Rillettes de maquereau

5 phút

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

Không có đánh giá

Planche de fruits de mer grillés

1h 20 phút

Salade énergisante de la déesse verte

Không có đánh giá

California Roll

1h

Tortilla espagnole

1h

Œufs colorés

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả