Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat
4.6 30 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g de carottes mini
    30 g de céleri, mini
  • 60 g d'oignons en morceaux
  • 100 g de concombres coupé en morceaux
  • ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
  • ½ c. à thé de sel au goût
  • 1 pincée de poivre noir moulu au goût
  • 15 g de jus de citron
  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
  • 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 476 mg
Chất đạm 15.2 g
Calo 776.9 kJ / 185.7 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

4.8(1.6K)

40 phút

Sushi Temaki

5.0(3)

1h

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

5.0(1)

30 phút

Salade asiatique hachée

4.9(10)

20 phút

Salade de crudités

4.7(194)

10 phút

Frittata en coupelles à la vapeur

4.5(8)

45 phút

Rillettes de maquereau

4.8(178)

5 phút

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

4.0(2)

25 phút

Œufs farcis

4.9(8)

55 phút

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.2(6)

25 phút

Salade de pommes de terre rôties

4.7(3)

1h

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

4.5(6)

45 phút

 Hiển thị tất cả