Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.5 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 476 mg

Chất đạm 15.2 g

Calo 776.9 kJ / 185.7 kcal

Chất béo 11.7 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 min

Taboulé Libanais

No ratings

Planche de fruits de mer grillés

1 h 20 min

Salade de pommes de terre écrasées croustillantes

1 h 30 min

Salade énergisante de la déesse verte

No ratings

California Roll

1 h

Tortilla espagnole

1 h

Œufs colorés

No ratings

Mini soufflés salés aux crevettes

35 min

Salade niçoise au thon

No ratings

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 min

Hiển thị tất cả