Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
Meatballs
-
red onions cut into pieces2 oz
-
ground beef broken into pieces24 oz
-
large egg1
-
almond flour3 tbsp
-
lemon zest only, no white pith1
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Tabbouleh
-
cauliflower florets20 oz
-
red bell peppers in pieces (1 in.)4 oz
-
red onions in pieces (1 in.)2 oz
-
tomatoes in pieces (1 in.)6 oz
-
cucumber peeled, in pieces (1 in.)6 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
balsamic vinegar1 ½ oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Herb Tahini Sauce
-
garlic clove1
-
fresh cilantro leaves5
-
fresh mint leaves3 - 5
-
fresh parsley leaves5
-
tahini4 oz
-
plain Greek yogurt4 oz
-
lemon juice2 oz
-
water2 oz
-
salt to taste½ tsp
-
salad greens divided10 oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
936.5 mg
Chất đạm
31 g
Calo
2449.1 kJ /
585.4 kcal
Chất béo
42.6 g
Chất xơ
9.3 g
Chất béo bão hòa
11.5 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simply Quick
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 phút
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 phút
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 phút
Tuna Tartare
40 phút
Layered Mexican Dip
25 phút
Apple and Cranberry Farro Salad
35 phút
Coleslaw
10 phút
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 phút
Eggplant and Lentil Salad
40 phút
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 phút
Quick Cheese Soufflés
45 phút
Temaki Sushi
1h