Thiết bị & Phụ kiện
Energy Bars dengan Biji-Bijian
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 porsi
Nguyên liệu
-
minyak goreng semprot (cooking spray)
-
biji rami30 g
-
biji labu kuning100 g
-
biji bunga matahari100 g
-
biji chia100 g
-
biji wijen40 g
-
cranberry kering70 g
-
kelapa parut, tawar70 g
-
kayu manis bubuk1 sdt
-
pasta vanila1 sdt
-
sirop mapel100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsi
Natri
4.1 mg
Chất đạm
4.6 g
Calo
656.7 kJ /
157 kcal
Chất béo
10.9 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
12.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bekal Sarapan
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothies Bowl Buah Naga
24h 10 phút
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15h 20 phút
Goji Berry Smoothie Bowl
5 phút
Telur Gulung Ham dan Bayam
Không có đánh giá
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 phút
Hash Brown Cups
1h
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15 phút
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 phút
Omellet Rendah Karbo
Không có đánh giá
Panekuk Burung Kecil
Không có đánh giá
Tumis 200 g Nanas
Không có đánh giá