Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 4h 15 phút

8 porsi

Nguyên liệu

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsi

Natri 96.5 mg

Chất đạm 10.2 g

Calo 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 53.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bekal Sarapan 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10 phút

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15h 20 phút

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1h 45 phút

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 phút

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Không có đánh giá

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 phút

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1h

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 phút

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Không có đánh giá

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Không có đánh giá

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả