Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- minyak goreng semprot (cooking spray), untuk mengoles
- 40 g keju Parmesan, potong-potong
- 85 g keju Cheddar, potong kecil-kecil
- 30 g bayam muda segar
- 2 sdt kucai segar, dicincang
- 680 g kentang (floury potato), kupas, potong dadu
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 1 sdt bubuk bawang bombai
- 1 sdt garam
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- 4 telur besar
- 30 g susu full cream
- Dinh dưỡng
- trên 1 potongan
- Calo
- 596.2 kJ / 142.5 kcal
- Chất đạm
- 7.1 g
- Carbohydrate
- 10.7 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 326.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Smoothies Bowl Buah Naga
24h 10min
Pandan Yogurt Parfait
12 Std.
Keju Rumahan
15 Std. 20 Min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1 godz. 45 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Telur Gulung Ham dan Bayam
Brak ocen
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 λεπτ.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15 min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 λεπτ.
Omellet Rendah Karbo
Brak ocen
Panekuk Burung Kecil
Brak ocen
Tumis 200 g Nanas
Brak ocen