Soufflé épinards-jambon

Soufflé épinards-jambon

4.4 25 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

160 g de gruyère coupé en morceaux
300 g d'épinards surgelés
30 g de fécule de pomme de terre
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
80 g de jaune d'œuf
3 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
120 g de blanc d'œuf
2 tranches de jambon serrano
6 tomates cerise

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 717.7 mg

Chất đạm 14.7 g

Calo 880.3 kJ / 211.3 kcal

Chất béo 13.8 g

Chất xơ 1.7 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 6.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les boules 7 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet et ratatouille au romarin

40 Min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1 Std. 10 Min

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1 Std. 20 Min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 Std.

Risetti au poulet, pesto estragon

30 Min

Hamburger tex-mex

4 Std. 25 Min

Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs

30 Min

Poulet teriyaki 🌶️

2 Std. 5 Min

Crème brûlée chorizo et parmesan

4 Std. 40 Min

Bœuf au tamarin et riz gluant

8 Std. 10 Min

Gyros rapides avec tzatziki

15 Min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 Min

Hiển thị tất cả