Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 μερίδες

Nguyên liệu

  • νερό
    800 γρ.
  • λευκό ρύζι jasmine
    200 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • λάδι
    20 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά σε κομμάτια (περίπου. 2-3 εκ.) (βλ. συμβουλή)
    800 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • σεϊτάν (υποκατάστατο κρέατος) κομμένο σε λωρίδες (περίπου 5 χλστ.)
    130 γρ.
  • σησαμέλαιο
    20 γρ.
  • πράσινο κρεμμυδάκι (không bắt buộc) κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 2-3 χλστ.)
    10 γρ.
  • σουσάμι (không bắt buộc) για το σερβίρισμα
    1 κ.σ.

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Calo 467 kcal / 1954 kJ
Chất đạm 19.5 g
Chất béo 12.5 g
Carbohydrate 68.8 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Natri 1291 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

4(3)

45 phút

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

4(1)

30 phút

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Không có đánh giá

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4(2)

40 phút

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

1(1)

45 phút

Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό

Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό

Không có đánh giá

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

4(2)

45 phút

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

5(14)

1h 30 phút

Demo Ελλάδα

Demo Ελλάδα

5(9)

1h

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

5(49)

45 phút

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

4.5(5)

50 phút

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả