
Thiết bị & Phụ kiện
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 μερίδες
Nguyên liệu
-
νερό800 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine200 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
λάδι20 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά σε κομμάτια (περίπου. 2-3 εκ.) (βλ. συμβουλή)800 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
σεϊτάν (υποκατάστατο κρέατος) κομμένο σε λωρίδες (περίπου 5 χλστ.)130 γρ.
-
σησαμέλαιο20 γρ.
-
πράσινο κρεμμυδάκι (không bắt buộc) κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 2-3 χλστ.)10 γρ.
-
σουσάμι (không bắt buộc) για το σερβίρισμα1 κ.σ.
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Calo
467 kcal /
1954 kJ
Chất đạm
19.5 g
Chất béo
12.5 g
Carbohydrate
68.8 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Natri
1291 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Από τη φύση στο πιάτο
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế