Thiết bị & Phụ kiện
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La marinade
-
40 g de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
10 g de pâte de tamarin
-
500 g de tofu nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
-
150 g de lait de coco
-
15 g de sauce soja
-
60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
¼ c. à café de coriandre moulue
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
1000 g d'eau
Rissoler le tofu
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
26.9 g
Calo
2646 kJ /
631 kcal
Chất béo
32 g
Carbohydrate
58 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Menu pascal
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBrocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Pas d’évaluation
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Pas d’évaluation
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Pas d’évaluation
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min