Thiết bị & Phụ kiện
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La marinade
-
40 g de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
10 g de pâte de tamarin
-
500 g de tofu nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
-
150 g de lait de coco
-
15 g de sauce soja
-
60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
¼ c. à café de coriandre moulue
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
1000 g d'eau
Rissoler le tofu
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
26.9 g
Calo
2646 kJ /
631 kcal
Chất béo
32 g
Carbohydrate
58 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Menu pascal
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza napolitaine
9h
Gratin de chou-fleur
55 phút
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45 phút
Lasagne végétalienne aux lentilles
Không có đánh giá
Salade de betteraves et de fraises
5 phút
Salade de choux et de carottes avec feta
15 phút
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 phút
Bâtonnets de légumes
1h 10 phút
Sandwiches de légumes
Không có đánh giá
Crêpes aux légumes
20 phút
Pâtes à la sauce de betterave et à la feta
40 phút
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 phút