Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4.9 14 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 4h 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
  • de sucre roux
    1 c. à soupe
    1 c. à soupe de miel
  • de paprika doux en poudre
    1 c. à soupe
  • d'épices à chili
    ½ c. à café
    1 piment rouge frais, haché
  • de gingembre en poudre
    ½ c. à café
  • d'ail en poudre
    1 c. à café
    1 gousse d'ail, hachée
  • d'huile d'olive
    40 g
  • hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
    4
  • de carottes coupées en tronçons (5 cm)
    500 g
  • de beurre coupé en morceaux
    80 g
  • de sirop d'érable
    40 g
  • de thym déshydraté
    1 c. à café
    1 c. à café de thym frais
  • de poivre moulu
    2 - 3 pincées
  • de jus de citron
    30 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 491 kcal / 2056 kJ
Chất đạm 19 g
Chất béo 38 g
Carbohydrate 16 g
Chất xơ 4.6 g
Chất béo bão hòa 16 g
Natri 561 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả