Thiết bị & Phụ kiện
Hummus di fagioli neri con chips di mais
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1368 mg
Chất đạm
7.9 g
Calo
2832 kJ /
677 kcal
Chất béo
61.6 g
Chất xơ
6.2 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
26.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Buono, senza
80 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInvoltini di prosciutto
35 phút
Quiche di patate e cipolle
55 phút
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Bruschetta (senza glutine)
3h
Insalata di mele e formaggio
10 phút
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 phút
Margarita con quadrotti di frittata di patate
1h
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 phút
Canapè al prosciutto Serrano
40 phút
Ciambelline ai formaggi
30 phút
Bruschette saporite
40 phút
Samosas con carne e verdure
1h 15 phút