Thiết bị & Phụ kiện
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
140 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di pomodorini
-
20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
-
4 spicchi di aglio
-
2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
-
3 pizzichi di pepe macinato
-
1 cucchiaino di aceto balsamico
-
200 g di chicchi di quinoa
-
750 g di acqua
-
50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado finemente affettato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
919.6 mg
Chất đạm
9.6 g
Calo
1529 kJ /
365 kcal
Chất béo
17.4 g
Chất xơ
10.2 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Carbohydrate
45.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Buono, senza
80 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPalline croccanti di merluzzo
40 phút
Burger di quinoa e verdure
25 phút
Pan di spagna salato natalizio
1h
Blinis con prosciutto di Praga
1h
Tortelli bolognesi sfiziosi
3h 40 phút
Girelle alle nocciole con crema alla crescenza e prosciutto crudo
8h
Craquelin con uova strapazzate e gamberetti
25 phút
Caponata di verdure delle Madonie
50 phút
Uova al funghetto
40 phút
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40 phút
Crema spalmabile di funghi
35 phút
Insalata di barbabietola con caprino e noci
20 phút