Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

18 pezzi

Nguyên liệu

Nuggets di pollo

100 g di lenticchie secche
25 g di semi di sesamo, tostati
60 g di corn flakes
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
½ cucchiaino di paprika dolce
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a pezzi
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a cubetti (circa 3 cm)
120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

300 g di olio di semi di girasole
10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
10 g di cipolline sott'aceto
10 g di capperi sott'aceto
40 g di peperoni in conserva
1 spicchio di aglio
100 g di bevanda a base di soia
20 g di senape di Digione
2 pizzichi di sale

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 155.1 mg

Chất đạm 5.2 g

Calo 1035 kJ / 247 kcal

Chất béo 22.1 g

Chất xơ 1.1 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buono, senza 80 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Bignè al radicchio con glassa al taleggio

1h 20 phút

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1h 10 phút

Piccole parmigiane filanti al vapore

2h 35 phút

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40 phút

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

2h 40 phút

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Patatas bravas in tempura

1h 20 phút

Blinis integrali con Gorgonzola

1h

Insalata di patate e verdure con pollo

1h 15 phút

Buffalo Chicken Spring Rolls

1h 30 phút

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 phút

Hiển thị tất cả