Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
TM6 TM5 TM31

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

4.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

Nuggets di pollo

  • 100 g di lenticchie secche
  • 25 g di semi di sesamo, tostati
  • 60 g di corn flakes
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a cubetti (circa 3 cm)
  • 120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

  • 300 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 10 g di cipolline sott'aceto
  • 10 g di capperi sott'aceto
  • 40 g di peperoni in conserva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di bevanda a base di soia
  • 20 g di senape di Digione
  • 2 pizzichi di sale

Dinh dưỡng
trên 1 pezzo
Calo
1035 kJ / 247 kcal
Chất đạm
5.2 g
Carbohydrate
8.4 g
Chất béo
22.1 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Chất xơ
1.1 g
Natri
155.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả