Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de graines de tournesol
- 10 g de romarin déshydraté et haché
- 10 g d'ail en poudre
- 15 g de gros sel
- Dinh dưỡng
- trên 55 g
- Calo
- 821 kJ / 198 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 6 g
- Natri
- 4840 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cuisson des pâtes
20min
Cuisson du riz
25min
Cuire du riz long complet
55 dk
Cuisson du quinoa
30min
Chou-fleur vapeur
20min
Cuisson du boulgour moyen
35 dk
Yaourt au lait de brebis
13h 10min
Sucre thé vert à la menthe
5 分钟
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Cuisson du riz au jasmin
35 dk
Dorer légèrement 200-300 g d'oignons
20min