Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 - 500 g de boulgour
- 400 - 800 g d'eau
- ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 43 g
- Chất béo
- 1.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 6.5 g
- Natri
- 295.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pâte à tartiner aux speculoos
10min
Pâte à pancakes
30 min
Crème anglaise Mode Sauce
15min
Pâte à crêpe
1h 15min
Glaçage au chocolat noir
12h
Crème fouettée
10min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20 Min
Pâte à pizza (à personnaliser)
1 godz. 10 min
Sucre glace
5min
Coulis de tomates
35 min
Minicarottes vapeur (200-600 g)
30 min
Pâte à pizza italienne
2h 5min