Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.7 58 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • almonds raw
    60 g
  • apples, red cored and quartered
    300 g
  • rolled oats
    160 g
  • milk (see Tip)
    600 g
  • maple syrup, pure (không bắt buộc) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 g
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberries, fresh or frozen to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 103 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everything Maple 10 Công thức
Canada
In Homemade we Trust 37 Công thức
Canada
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

5.0(8)

1h 25 phút

Crêpes

Crêpes

4.8(152)

1h 15 phút

Caprese Frittata

Caprese Frittata

4.4(5)

30 phút

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5.0(4)

5 phút

Pancakes and Waffles

Pancakes and Waffles

4.4(198)

40 phút

Smoked Salmon and Brie Quiche

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(41)

55 phút

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 phút

Dutch Baby Pancake

Dutch Baby Pancake

4.8(44)

20 phút

Green Day Juice (Metric)

Green Day Juice (Metric)

4.1(10)

5 phút

Granola

Granola

4.9(45)

55 phút

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

4.9(21)

5 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 phút

 Hiển thị tất cả