Các phiên bản tương thích
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les lasagne aux lentilles
- 250 g de lentilles corail sèches entières
- 3 œufs
- 20 g de polenta
- 25 g d'huile d'olive
- 5 g de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
- 250 g de courgette, coupée en rondelles
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 50 g de graines de courge (không bắt buộc)
- 50 g de fruits secs variés (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 2075.5 kJ / 496 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 44.7 g
- Chất béo
- 22.3 g
- Chất béo bão hòa
- 12.5 g
- Chất xơ
- 15 g
- Natri
- 1092 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de crozets au jambon
1 godz.
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 min
Rougail saucisse et riz
50 min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1 godz. 15 min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 min
Risotto au bacon et aux champignons de Paris
40 min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Risotto à la viande hachée
45 min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Riz au poulet et chorizo
35 min
Cannellonis à la ricotta
55 min
Risotto à l'espagnole
30 min