Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

4.3 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porciones

Nguyên liệu

Pelar las verduras

500 g de betabel en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
200 g de zanahoria en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
600 g de agua

Ensalada de betabel

600 g de agua
400 g de queso panela en triángulos (aprox. 2 cm de grosor)
1 cda de aceite de oliva para freír
30 g de nuez de castilla, pelada
10 g de eneldo fresco sólo las hojas
60 g de cebolla blanca en mitades
2 dientes de ajo pelados
250 g de yogur griego

250 g de yogur natural
10 g de jugo de limón amarillo
2 cdas de vinagre blanco
2 cditas de rábanos rallados
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
arúgula para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 490.9 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 2489 kJ / 594.9 kcal

Chất béo 8.7 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 125.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ensaldas 6 Công thức
Mexico

Siempre Thermomix III 12 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 phút

Brazo de patata

45 phút

Ensalada de quinoa

25 phút

Pastel de calabacín y bonito

4h

Ensalada de arroz salvaje

35h

Huevos gratinados rellenos de jamón

20 phút

Patatas con salsa de cabrales

50 phút

Coliflores gratinadas

25 phút

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 phút

Mejillones al vapor con salsa picante

45 phút

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50 phút

Nachos con frijoles y guacamole

35 phút

Hiển thị tất cả