Các phiên bản tương thích
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de perlas de tapioca
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
- 1 chorrito de zumo de limón
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- 150 g de jarabe de arce
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
- ½ cucharadita de canela molida
- 300 g de leche de coco
- 40 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 5 g de maicena
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1632 kJ / 390 kcal
- Chất đạm
- 5.4 g
- Carbohydrate
- 62.6 g
- Chất béo
- 12.8 g
- Chất béo bão hòa
- 7.7 g
- Chất xơ
- 5.3 g
- Natri
- 208.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarta de hojaldre y frutas frescas
40min
Coulant de chocolate
25min
Tarta de cerezas
2 godz.
Bizcocho panadero con huevos de corral
17h
Tarta de limón y merengue
3h
Brazo de gitano
3h
Bizcocho Victoria
1h 10min
Galletas de avena y dátiles
30min
Bizcocho de zanahoria y almendra
1 godz. 20 min
Bizcocho de avellanas
1h
Tarta versátil de celebración
1h 30min
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min