Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di mare
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (không bắt buộc)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
39.7 g
Calo
1402 kJ /
335 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Le mie ricette con thermomix
198 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGamberi in agrodolce
40 Min
Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Keine Bewertungen
Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)
Keine Bewertungen
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 Min
Spaghetti al tonno
40 Min
Tom Yum tailandese
Keine Bewertungen
Babka salata al salmone affumicato
4 Std.
Salmone con quinoa e pompelmo
35 Min
Bouillabaisse
40 Min
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Keine Bewertungen
Cozze alla marinara
Keine Bewertungen
Trota deliziosa
45 Min