Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

Aioli
  • 250 g di olio di semi di girasole
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 uovo, medio (53-63 g)
  • 5 g di succo di limone
  • 5 g di senape
  • 5 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Uova, verdure e pesce
  • 1300 g di acqua
  • 6 uova, medie (53-63 g)
  • 400 g di verdure miste di stagione: ad es. cipolle, porri, sedano o fagiolini, a pezzi (2-3 cm), o cavolfiore tagliato a cimette
  • 700 g di patate tagliate a metà, a pezzi (ca. 3 cm)
  • ½ cucchiaino di sale e più un po’ per condire
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1100 g di filetti di merluzzo, senza pelle (6 pezzi, circa 180-200 g ciascuno)
  • 400 g di verdure miste in stagione: carote, zucchine e finocchi, tagliati a metà o in quarti nel senso della lunghezza.
  • 100 g di pomodoro ciliegino
  • olio di oliva per il condimento
  • timo fresco (không bắt buộc) per l'aspersione

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1025.1 mg
Chất đạm 47.4 g
Calo 3208.9 kJ / 766.9 kcal
Chất béo 50.1 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 6.9 g
Carbohydrate 34.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả