Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dorsch-Curry

Dorsch-Curry
4.5 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl
    10 g
  • grüne Currypaste
    3 EL
    3 EL rote Currypaste
  • Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Sojasauce, dunkel
    2 EL
  • Kokosmilch
    250 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    250 g
  • Brokkoliröschen (siehe Tipp)
    200 g
  • Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
    130 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 624 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1572 kJ / 376 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix und Too Good To Go 20 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

4.6(39)

55 phút

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

4.3(62)

45 phút

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(37)

40 phút

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

4.6(25)

1h

Lachspizza

4.5(152)

1h 15 phút

Schleie in Veltliner mit Gemüse

4.5(2)

1h 5 phút

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

4.3(38)

1h

Thunfisch mit Kartoffelragout

4.0(49)

50 phút

Fischsuppe mit Gemüse

4.7(405)

40 phút

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

5.0(4)

1h 15 phút

Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0(1)

45 phút

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

3.7(7)

1h 45 phút

 Hiển thị tất cả