Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dorsch-Curry

Dorsch-Curry
4.5 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl
    10 g
  • grüne Currypaste
    3 EL
    3 EL rote Currypaste
  • Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Sojasauce, dunkel
    2 EL
  • Kokosmilch
    250 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    250 g
  • Brokkoliröschen (siehe Tipp)
    200 g
  • Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
    130 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 624 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1572 kJ / 376 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix und Too Good To Go 20 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zitronen-Knoblauch-Fisch

4.8(2.9K)

2h 20 phút

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(956)

45 phút

Garnelencurry

4.7(184)

40 phút

Risottata - Lachs und Schwammerl

4.3(30)

45 phút

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

4.2(6)

25 phút

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50 phút

Lachs-Risoni-Bowl

4.1(1.5K)

50 phút

Gefüllte Calamari vom Grill

4.1(40)

50 phút

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

4.2(10)

45 phút

Garnelen nach Cunda-Art - Cunda Usulü Karides

4.5(27)

2h 40 phút

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

4.7(50)

50 phút

Mediterraner Oktopuseintopf

4.2(20)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả