Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo
3.7 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 g de semillas de lino
  • 4 cucharadas de agua templada
  • 60 g de almendra cruda sin piel
  • 140 g de harina de trigo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal
  • 50 g de cebolla
  • 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
  • 60 g de pimiento verde en trozos
  • 60 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de bebida de soja
  • 300 g de agua
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 90 g de harina de garbanzos
  • 120 g de tomates cherry en mitades

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 610.3 mg
Chất đạm 7.8 g
Calo 1080.6 kJ / 258.3 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 27.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 162 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coca de Sant Joan

4.3(131)

1h

Arepas

4.3(7)

50 phút

Coca de trempó de verano

4.2(137)

1h

Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)

4.1(51)

2h 10 phút

Coca de recapte (Cataluña)

4.3(59)

1h 15 phút

Calzone de jamón y queso

4.9(22)

1h 30 phút

Empanada murciana de atún

4.0(20)

45 phút

Arepas con queso

4.6(9)

50 phút

Pizza napolitana

4.2(23)

9h

Quiche de espinacas y feta con pasta filo

4.6(92)

45 phút

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

4.8(1.2K)

50 phút

Bocaditos de pizza y pepperoni

4.8(58)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả