Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.6 8 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 30 phút

8 raciones

Nguyên liệu

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 610.3 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 27.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 162 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calzone Napolitano

1h 40 phút

Focaccia de aceitunas negras

1h 35 phút

Bagels

2h

Pizza wraps

1h

Pizza de jamón y champiñones

1h 45 phút

Pa de Sant Jordi

2h 15 phút

Tortilla de patata en hojaldre

1h 40 phút

Pañuelos carbonara

35 phút

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20 phút

Bagels sin gluten

1h 50 phút

Panecillos de agua

2h

Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana

1h 45 phút

Hiển thị tất cả