Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • couve branca cortada em pedaços
    180 g
  • vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
    120 g
  • chalota cortada em rodelas
    1
  • azeite
    10 g
  • concentrado de tomate
    10 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
    1
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
  • peito de peru fatiado, cortado em tiras
    100 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 393 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 975.7 kJ / 233.2 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả