Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

2 doses

Nguyên liệu

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 393 mg

Chất đạm 15.7 g

Calo 975.7 kJ / 233.2 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 7.3 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomatada de ovos

35 phút

Sopa de favas e hortelã

45 phút

Canja cremosa

50 phút

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de feijão branco e tomate

30 phút

Creme de aveia com agrião

35 phút

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 phút

Creme cor de laranja

50 phút

Caldo de bacalhau e brócolos

30 phút

Sopa de noodles

35 phút

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 phút

Vichyssoise com maçã verde

45 phút

Hiển thị tất cả