Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa rica de legumes

Sopa rica de legumes
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Raita
  • coentros
    15 g
  • iogurte natural
    120 g
  • chutney de tomate (ver dica)
    50 g
    50 g chutney de manga
Sopa
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • gengibre fresco
    5 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    150 g
  • cenoura cortada em cubos
    200 g
  • lentilhas verdes
    70 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • tomate em pedaços
    250 g
  • água
    600 g
  • couve-flor só os raminhos
    350 g
  • espinafres baby
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 90.2 mg
Chất đạm 7.2 g
Calo 762.8 kJ / 182.3 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 26.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Novembro com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

4.2(68)

45 phút

Sopa de beldroegas

5.0(10)

40 phút

Caldo-verde

4.5(730)

40 phút

Sopa de feijão-branco com couve-galega

4.8(162)

55 phút

Sopa de feijão e espinafres

4.8(116)

30 phút

Sopa versátil

4.8(350)

40 phút

Sopa de legumes

4.2(207)

35 phút

Creme de beterraba

4.6(45)

40 phút

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

4.8(342)

55 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Sopa de grão com espinafres

4.7(1K)

40 phút

Sopa de feijão-verde e cenoura

4.8(750)

40 phút

 Hiển thị tất cả