Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
3 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut water
    225 g
  • salt
    1 pinch
  • lime juice, freshly squeezed
    1 tbsp
  • fresh ginger, grated
    1 tbsp
  • spirulina powder
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    30 g
  • baby kale
    45 g
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    385 g
  • frozen mango chunks
    85 g
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 147.3 mg
Chất đạm 3.4 g
Calo 660 kJ / 157.8 kcal
Chất béo 0.8 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes

5.0(17)

1h 15 phút

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.7(13)

45 phút

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 phút

Steamed Poached Eggs

4.7(3)

15 phút

Boiled Eggs

4.6(37)

20 phút

Crêpes

4.8(163)

1h 15 phút

Gut Immunity Shot

4.7(29)

5 phút

Baked Beans with Maple Syrup

4.3(9)

31h 5 phút

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(64)

1h 40 phút

Dutch Baby Pancake

4.7(51)

20 phút

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

4.5(4)

45 phút

Breakfast Scones

4.5(21)

30 phút

 Hiển thị tất cả