Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo
4.5 34 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 cucharadita aceite de girasol
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 4 láminas de masa filo
  • 25 g de mantequilla fundida
  • 100 g de queso cremoso
  • 100 g de queso azul
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 4 huevos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
  • 50 - 60 g de nueces en mitades

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 587.1 mg
Chất đạm 11.3 g
Calo 1924 kJ / 460 kcal
Chất béo 38.8 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 18 g
Carbohydrate 19.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 161 31 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coca de Sant Joan

4.3(131)

1h

Arepas

4.3(7)

50 phút

Coca de trempó de verano

4.2(137)

1h

Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)

4.1(51)

2h 10 phút

Coca de recapte (Cataluña)

4.3(59)

1h 15 phút

Calzone de jamón y queso

4.9(22)

1h 30 phút

Empanada murciana de atún

4.0(20)

45 phút

Arepas con queso

4.6(9)

50 phút

Pizza napolitana

4.2(23)

9h

Quiche de espinacas y feta con pasta filo

4.6(92)

45 phút

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

4.8(1.2K)

50 phút

Bocaditos de pizza y pepperoni

4.8(58)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả