Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 4 láminas de masa filo
- 25 g de mantequilla fundida
- 100 g de queso cremoso
- 100 g de queso azul
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
- 50 - 60 g de nueces en mitades
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1924 kJ / 460 kcal
- Chất đạm
- 11.3 g
- Carbohydrate
- 19.4 g
- Chất béo
- 38.8 g
- Chất béo bão hòa
- 18 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 587.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Coca de ensaimada con sobrasada
10h 30min
Palitos de queso y orégano
2h
Tequeños
45 min
Empanadilla XXL con pisto y atún
2 Std. 10 Min
Hojaldre de setas y beicon
1 godz.
Nuggets de pavo y yogur
40min
Pañuelos carbonara
35min
Bocaditos de pizza y pepperoni
1h 15 min.
Empanada de setas al cabrales
4 Std.
Empanadillas de maíz y beicon
2h 30min
Tartaletas de queso soufflé
35min
Pizza armenia (lehmeyun)
1 godz. 30 min