Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Bowl de smoothie verde
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
3 porciones
Nguyên liệu
-
225 g de agua de coco
-
1 pizca de sal fina
-
1 cda de jugo de limón, recién exprimido
-
½ cda de jengibre en polvo1 cda de jengibre rallado
-
½ cdita de espirulina en polvo
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de kale
-
385 g de plátano en trozos y congelado (aprox. 3 piezas medianas) (ver tip)
-
85 g de mango congelado en trozos
-
3 cubitos de hielo
-
mora azul para adornar
-
fresa en rodajas, para decorar
-
kiwi en rodajas, para decorar
-
semillas de cáñamo para espolvorear, para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
147.3 mg
Chất đạm
3.4 g
Calo
660 kJ /
157.8 kcal
Chất béo
0.8 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
38.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
MATTHEW KENNEY
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Entomatadas de pollo
40 phút
Enchiladas en hoja de lechuga
35 phút
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40 phút
Quesadillas de chicharrón prensado
30 phút
Soufflé de huevo con jamón y queso
55 phút
Mermelada de blueberry
45 phút
Avena con plátano y miel
10 phút
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 phút
Waffles rosas con frutos rojos.
30 phút
Huevos cazuela
30 phút
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 phút
Desayuno al horno con croissant
40 phút