![Quesadillas de flor de calabaza y queso Quesadillas de flor de calabaza y queso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1D2FE18C-59FD-4150-81C0-7D92FAC1E374/Derivates/117206C2-DA8A-4129-8D82-A0FEE235D82A.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 160 g de queso oaxaca
- 3 hojas de epazote
- 40 g de cebolla
- 5 g de chile serrano
- 10 g de aceite
- 200 g de flor de calabaza, limpia
- ¼ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 10 tortillas de maíz
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 542 kJ / 129 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChocomilk
5 min
Hot cakes de harina de avena
30min
Huevos en cazuela
35min
Waffles
40min
Huevos pochados
25min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Huevos a la cazuela
40min
Hot cakes sin gluten
30min
Huevos duros (2 piezas)
20min
Huevos medios duros (6 piezas)
20min