Lentil Salad

Lentil Salad

4.0 25 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried black lentils
12 oz
vegetable stock
30 oz
30 oz water
extra virgin olive oil divided
3 oz
garlic cloves to taste
6
baby spinach plus extra to serve
9 oz
cucumber
½
cherry tomatoes
10
pomegranate molasses
1 oz
feta cheese crumbles
microgreens to garnish
fresh parsley leaves to garnish
ground black pepper to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 122 mg

Chất đạm 24.2 g

Calo 2229.5 kJ / 532.9 kcal

Chất béo 22.8 g

Chất xơ 17.7 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eating Well Healthy Gut 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 phút

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Ham and Cream Cheese Spread

10 phút

Artichoke Heart Bruschetta

30 phút

Creamy Broccoli Salad

10 phút

Shrimp Mousse

35 phút

Jalapeño Poppers

1h

Temaki Sushi

1h

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 phút

Spiced Corn Salad

25 phút

Crab Cakes

1h 35 phút

Loaded Potato Soup

30 phút

Hiển thị tất cả