Thiết bị & Phụ kiện
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 16h
6 porties
Nguyên liệu
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
817.5 mg
Chất đạm
17.2 g
Calo
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Chất béo
23.9 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
66.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Comfort Food
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 phút
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20 phút
Chili non Carne
1h
Vegetarische bonenburger
1h 20 phút
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 phút
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Không có đánh giá
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 phút
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Không có đánh giá
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Không có đánh giá
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Không có đánh giá
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Không có đánh giá
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 phút