Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couscous-Taler

Couscous-Taler
4.4 139 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
14 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Couscous
  • Couscous
    150 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    25 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • gelbe Paprika in Stücken
    ½
  • Wasser
    225 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Bratlinge und Fertigstellung
  • Gouda in Stücken
    100 g
  • Paniermehl
    20 g
  • Eier
    2
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 254 mg
Chất đạm 4 g
Calo 379 kJ / 90 kcal
Chất béo 2 g
Chất xơ 1.1 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7(416)

1h 30 phút

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

4.2(107)

1h

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

4.3(85)

10 phút

Fleisch-Spießchen

Fleisch-Spießchen

4.6(39)

55 phút

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

4.5(133)

1h 20 phút

Gewürz-Cashews

Gewürz-Cashews

4.0(22)

40 phút

Mozzarella-Salami-Happen

Mozzarella-Salami-Happen

4.0(90)

1h 45 phút

Brotröllchen

Brotröllchen

4.7(195)

40 phút

Salzstangen

Salzstangen

4.7(115)

2h

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

4.1(330)

2h 30 phút

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

3.5(107)

1h 50 phút

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

4.7(810)

25 phút

 Hiển thị tất cả