Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 670 mg

Chất đạm 6 g

Calo 663 kJ / 159 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Công thức
Ba Lan

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chłodnik

10 phút

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 phút

Chłodnik ogórkowy

15 phút

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1h 15 phút

Chłodnik litewski

2h 15 phút

Tarator - Bułgarski chłodnik

1h 10 phút

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 phút

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1h 5 phút

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1h 20 phút

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40 phút

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 phút

Zupa rybna z szafranem

50 phút

Hiển thị tất cả