Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 13h

8 portions

Nguyên liệu

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1585.4 mg

Chất đạm 35 g

Calo 2139 kJ / 511.3 kcal

Chất béo 34.9 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 8.9 g

Carbohydrate 13.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Disque cuisson 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarte à la tomate, jambon, cantal et basilic

1h

Pâtes maison al ragu

1h 55 phút

Hamburger tex-mex

4h 25 phút

Joue de porc aux carottes et à l'orange

13h 40 phút

Tourte aux champignons et poulet

2h 15 phút

Ailerons de poulet marinés

1h 30 phút

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4h 45 phút

Salade thaïe au bœuf

1h 30 phút

Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

50 phút

Pintade au chou

1h 10 phút

Gigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps

1h

Minipastillas au poulet

55 phút

Hiển thị tất cả