Thiết bị & Phụ kiện
Riz au bœuf et brocoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (không bắt buộc) pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1488.2 mg
Chất đạm
20.7 g
Calo
1654 kJ /
395.3 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Best of Chine
12 Công thức
Pháp
Pháp
Escapade en Chine - mode Rice cooker
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâtes au pesto de cresson
25 phút
Risotto aux moules et chorizo
50 phút
Risotto à l'encre de seiche
1h
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 phút
Risotto à la betterave
30 phút
Soupe de nouilles ramen japonaise
1h 45 phút
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50 phút
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 phút
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35 phút
Riz zembrocal
55 phút
Lasagne à la butternut
2h
Sauté de champignons
55 phút