Thiết bị & Phụ kiện
Riz au bœuf et brocoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (không bắt buộc) pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1488.2 mg
Chất đạm
20.7 g
Calo
1654 kJ /
395.3 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Best of Chine
12 Công thức
Pháp
Pháp
Escapade en Chine - mode Rice cooker
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasagne chèvre et courgette
1h
Risotto printanier
1h
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1h 15 phút
Arancini aux restes de poulet et de risotto
1h 20 phút
Saumon et riz aux champignons
30 phút
Risotto milanais au safran
30 phút
Riz au basilic thaï
1h
Lasagne bolognaise aux épinards
2h 45 phút
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 phút
Salade de pâtes aux asperges
50 phút
Tagliatelle au pesto d'oseille
30 phút
Pâtes à la stracciatella et aux lardons
1h 5 phút