Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Riz complet végétarien

Riz complet végétarien
4.1 23 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
  • 25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
  • 180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
  • 120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
  • 80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
  • 250 g de riz étuvé complet
  • 400 g d'eau
  • 50 g de sauce de soja
  • 20 g de sauce d'huître (không bắt buộc)
  • 1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre blanc moulu
    ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 4 œufs
  • pousses de soja frais pour la finition
  • ciboule ciselée pour la finition
  • graines de sésame pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1488.4 mg
Chất đạm 10.5 g
Calo 1219 kJ / 291.4 kcal
Chất béo 15.5 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 28.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes au pesto de cresson

4.4(9)

25min

Risotto aux moules et chorizo

4.6(56)

50min

Risotto à l'encre de seiche

4.5(46)

1h

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

4.3(444)

45min

Risotto à la betterave

4.2(91)

30min

Soupe de nouilles ramen japonaise

4.4(129)

1h 45min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50min

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.1(56)

45min

Spaghetti frais aux fruits de mer

4.8(5)

1h 35min

Riz zembrocal

4.2(33)

55min

Lasagne à la butternut

4.1(96)

2h

Sauté de champignons

4.6(151)

55min

 Hiển thị tất cả