Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

4.1 21 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

15 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
250 g de riz étuvé complet
400 g d'eau
50 g de sauce de soja
20 g de sauce d'huître (không bắt buộc)
1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
4 œufs
pousses de soja frais pour la finition
ciboule ciselée pour la finition
graines de sésame pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1488.4 mg

Chất đạm 10.5 g

Calo 1219 kJ / 291.4 kcal

Chất béo 15.5 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 28.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arancini à la viande hachée

3h

Lasagne à la bolognaise

2h 30 phút

Nids de spaghetti

1h

Salade de riz croustillante

45 phút

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Lasagne à la butternut

2h

Ravioles sauce au foie gras

40 phút

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15 phút

Linguine alle vongole

45 phút

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 phút

Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons

1h 30 phút

Penne aux crevettes, sauce verte

50 phút

Hiển thị tất cả