Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge frais, épépiné et haché grossièrement
- 25 g d'huile végétale, et 1-2 c. à soupe pour la poêle
- 180 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 120 g de champignons de Paris frais, émincés (0,5 cm)
- 80 g de carottes, détaillées en cubes (environ 1 cm)
- 250 g de riz étuvé complet
- 400 g d'eau
- 50 g de sauce de soja
- 20 g de sauce d'huître (không bắt buộc)
- 1 c. à café d'huile de sésame toasté, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de sel
-
½
c. à café de poivre blanc moulu
hoặc ½ c. à café de poivre noir moulu - 4 œufs
- pousses de soja frais, pour la finition
- ciboule, ciselée pour la finition
- graines de sésame, pour la finition
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1219 kJ / 291.4 kcal
- Chất đạm
- 10.5 g
- Carbohydrate
- 28.2 g
- Chất béo
- 15.5 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 1488.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 Min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1h 15min
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 Min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1 Std.
Risotto
30 Min
Pâte à raviolis asiatiques
1 Std.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Arancini mozza, riz et petits pois
1 Std. 40 Min
Ravioles sauce au foie gras
40 Min
Vermicelles chinois aux crevettes, sauce à l'ail
1h 20min