Các phiên bản tương thích
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 138 g di ceci bianchi, in scatola, sgocciolati (peso: 230 g)
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di fior di sale
- 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
- 1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
- 400 g di patate, a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
- 30 g di radice di zenzero fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 1600 g di acqua
- 2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 2 cucchiaini di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 30 g di radice di zenzero fresco, fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 500 g di latte di cocco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 723.6 kJ / 172.9 kcal
- Chất đạm
- 3.6 g
- Carbohydrate
- 18.2 g
- Chất béo
- 8.5 g
- Chất béo bão hòa
- 6.3 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 512.9 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMinestrone
45min
Passato di verdure
50min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Crema di zucchine
30min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Gulash di patate
1h
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Vellutata di funghi champignon
20 min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
Không có đánh giá
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Zuppa di riso
50min