Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 3.0K đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porcje

Nguyên liệu

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (không bắt buộc)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (không bắt buộc)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 62.4 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Chất béo 6.7 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 36.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Công thức
Ba Lan

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2sa

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 dk

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 dk

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2sa

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 dk

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 dk

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 dk

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 dk

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1sa

Shakshuka na Varomie

35 dk

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8sa

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 dk

Hiển thị tất cả