Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 3.0K đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porcje

Nguyên liệu

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (không bắt buộc)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (không bắt buộc)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 62.4 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Chất béo 6.7 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 36.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Công thức
Ba Lan

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 phút

Smoothie bowl z ananasa

15 phút

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Bułki maślane z ziarnami

2h

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 phút

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 phút

Hiển thị tất cả