Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
3.9 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
  • le jus d'un citron vert
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 piment (không bắt buộc)
  • 20 g d'huile de colza
  • 200 g de lardons fumés
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 600 g d'épinards frais hachés grossièrement
  • 300 g de tomates coupées en cubes
  • 200 g de filets de haddock coupés en morceaux
  • 300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
  • 1 feuille de laurier
  • 1 clou de girofle
  • 1 branche de thym frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1295.8 mg
Chất đạm 43.3 g
Calo 1517.5 kJ / 362.3 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°35 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger au porc braisé

4.1(51)

4h 15 phút

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

4.6(322)

1h

Ratatouille aux merguez

4.1(274)

40 phút

Chili con carne

4.4(275)

1h 50 phút

Poulet à la menthe, légumes et fraises

4.5(21)

50 phút

Irish stew

4.5(348)

3h 30 phút

Pâté de pommes de terre à la viande

4.1(60)

1h 15 phút

Hamburger au canard

4.4(27)

4h

Burger façon tartare

4.6(36)

4h

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

4.4(104)

1h 15 phút

Bœuf en papillote aux légumes verts

4.3(15)

45 phút

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

4.1(51)

50 phút

 Hiển thị tất cả